今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 150 間客房
  • 自助洗衣
  • 預訂酒館
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於天王寺
  • 通天閣 (0.6 公里)
  • 四天王寺 (1.8 公里)
  • 心齋橋商店街 (3.2 公里)
  • 住吉公園 (4.6 公里)
  • 大阪歷史博物館 (4.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國住宿時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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(中央社台北8日電)美國 3大股市牛氣沖天,道瓊工業指數大漲297點,再創歷史新高,帶動全球股市一波多頭走勢。台股今天在電子、傳產輪動下,指數全場開高走高,終場上漲111.97點,再創美國總統大選後新高。

加權指數以9375.86點作收,成交值新台幣899億元。

截至下午13時30分止,日股約漲230點、漲幅1.3%,韓股約漲25點、漲幅1.3%,港股約130點、漲幅0.6%;上證A股在平盤附近震盪,午盤後約跌 6點。

台股今天盤面表現方面,科技股包括台積電收漲 4元為185.5元,鴻海 1.7元收84.8元,聯發科漲 5元收230元;傳產股包括南亞漲1.5元收70.6元,台塑化漲1.5元收111.5元,中鋼漲0.45元收25.7元,統一超漲1.5元收239元。

金融股方面,富邦金漲0.2元收51.2元、國泰金漲0.15元收49.05元,兆住宿評價豐金漲0.25元收23.5元。1051208

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