每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習網路訂飯店便宜慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 新雪谷假日米多里飯店 - 俱知安

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息描述:

主要設施

  • 滑雪器材儲放間

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立客廳

鄰近景點

  • 二世谷山滑雪場 (1.4 公里)
  • 半月湖畔自然公園 (6.9 公里)
  • 俱知安町旭丘滑雪場 (8.3 公里)
  • 住宿推薦部落格
  • 二世谷東山滑雪場 (8.7 公里)
  • 新雪谷町花園觀光區 (9.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者顧荃台北13日電)台北市長柯文哲11月時宣布明年1月要試辦台北捷運新台幣2500元無限制搭乘月票,不過今天北捷總經理顏邦傑說,該政策暫停。

台北市議會交通委員會下午預算審查時,市議員王欣儀詢問明年1月要推的月票規劃情形如何,顏邦傑回應,該政策先暫停,短期內不會執行,未來將配合市府整體公共運輸計畫,一併考量公住宿補助車與YouBike後,再研議可行辦法。

另外,顏邦傑說,之前試辦3個月的內湖捷運4折早鳥優惠,因為推動成效不明顯,也不會續辦。

不過,柯文哲下午訪視內湖智慧城市辦公室時才說,捷運月票2500元吃到飽的政策,要先試2個月,再陸續把YouBike跟公車加進來,接著再看看2500元能否降價,他認為在安全範圍內逐步推行政策「是非常合理的」。

柯文哲還說,要把不怕失敗,勇於創新的精神帶進公務體系,常有媒體或議會批評他政策都沒想好就拿出來,但若想好才拿出來,就永遠拿不出來。

北捷與柯文哲發言不同調,究竟北捷月票有沒有要取消?台北市政府副發言人劉奕霆證實的確要停辦,他轉述,柯文哲原訂先試辦一段時間後視情況調整,但因有議員認為市府應先做好相關配套措施後再提出,因此先行暫緩,待交通局提出方案後再行試辦。

對此市議員感到訝異與不滿,直言柯文哲「狀況外」,這樣要市議會如何審預算?希望市府不要變來變去,建議柯文哲三思而後言、謀定而後動。1051213

都是二手菸惹的禍!一名50多歲的婦人,本身雖然不吸菸,但身邊最重要的3個男人,爸爸、老公、兒子都是老菸槍,長期處在二手菸環境之下,日前突然喘不過氣來緊急送醫,檢查竟已接近呼吸衰竭,已是嚴重的肺氣腫,差一點就得靠呼吸器維生,而她的「慢性阻塞性肺病(COPD)」全來自於二手菸肇禍。

響應2016年世界COPD日「好好呼吸,吸收新知識」主題,國健署與台灣胸腔暨重症加護醫學會、董氏基金會今(15)日聯手推出網路「COPD專區」及一系列的影片、手冊、海報等衛教素材。

台大醫院內科部主任余忠仁表示,由於爸爸、老公和兒子都吸菸,該名婦人形同二手菸「從小吸到大」,即使本身不吸菸,長期下來,肺部也受到嚴重的損害,雖經藥物治療後,肺功能依舊無法完全恢復。

根據國健署統計,國人十大死因當中,有6項與吸菸有關,包括:惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎以及慢性下呼吸道疾病等,其中最密切相關的就是COPD,台灣一年有超過5000人因COPD死亡,而戒菸及遠離二手菸、三手菸就是預防及治療COPD最有效的方法。

余忠仁強調,COPD是一種呼吸道長期發炎、導致無法恢復的呼吸道阻塞,包括有「慢性支氣管炎」與「肺氣腫」兩大類型,由於肺部氣體交換功能不良,往往會出現咳、痰、悶、喘的症狀。

研究指出,約9成COPD患者都是因「吸菸」引起,但余忠仁說,COPD的患者當中卻仍有4成還在吸菸,要遠離COPD,務必要戒菸及拒絕二手菸、三手菸。



菸齡近38年、深受COPD所苦的孫越也分享,十多年前被醫師告知罹患COPD時,以為只要戒菸就沒事了,從不知道因為戒菸太遲,這傷害竟糾纏一輩子,每年都因肺部的反覆感染、高燒,多次送醫住院,現在只能努力減緩病情的惡化。

專家建議,與COPD和平共處有十招,包括:1.戒菸及遠離二手菸、三手菸;2.相信專業,配合醫囑;3.正確與確實用藥;4.勤練腹式呼吸;5.多喝水、勤拍痰;6.多走路、勤活動;7.常洗手、外出一定戴口罩;8.避免到人多的地方及密閉環境;9.飲食要均衡;10.吸收新知識。

※行政院衛生福利部提醒您吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病!※

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